Tras pasar catorce años en la cárcel por pertenecer al IRA, Danny Boy Flynn es liberado. Cuando regresa a su Belfast natal, Flynn encuentra a su amor de juventud, Maggie, casada con otro preso del IRA. Con la firme determinación de empezar una nueva vida, reabre en su barrio un viejo gimnasio para entrenar a jóvenes promesas del mundo del boxeo, sin ninguna clase de discriminación política o religiosa. Pero los viejos fantasmas del pasado volverán.